Recuperando el Optimismo
agosto 16, 2020 2020-12-02 9:07De que trata este E-FITNESS
Recuperando
el optimismo
Este e-Fitness está diseñado para aprender una estrategia que te permitirá recuperar el optimismo. Los estudios de la Piscología Positiva muestran que el optimismo se puede aprender para hacer frente a las dificultades sin desconocerlas. La vida es el resultado de nuestra percepción de la misma y de la manera en que hacemos frente a los desafíos y exigencias. El optimismo así como el pesimismo tienen una función. El optimismo nos provee la fuerza para mirar el futuro con esperanza y con posibilidades para explorar. Este e-fitness te entregará una herramienta para que puedas desarrollar esta valiosa emoción que nos permite avanzar.
Objetivo
- Entregar al participante una herramienta concreta de aplicación que le permita una nueva visualización de su entorno social.
- Poner en práctica una herramienta que una vez internalizada se transforma en una competencia emocional para avanzar con sentimientos de seguridad.
Beneficios
- Aprendizaje de una competencia emocional
- Ganar confianza y claridad frente al entorno
- Visualizar las relaciones sociales desde una perspectiva distinta
Metodología
Actividad reflexiva y práctica de desarrollo que consta de una participación colectiva y otra exclusivamente personal.
Contenidos
del e-fitness
- 1 hora
- Introducción
- Relaciones sociales y el optimismo
- Desarrollo ejercicio
¿Cuando
comienza?
Fechas disponibles:
Viernes 04 Diciembre 12am Chile / 4pm Europa
Viernes 04 Diciembre 12am Chile/ 16pm EU
Martes 08 Diciembre 9am Chile/ 1pm EU
Lunes 14 Diciembre 12am Chile/ 16pm EU
Lunes 04 Enero 9am Chile/13pm EU
Miércoles 13 Enero 9am Chile/ 1pm EU
Miércoles 27 Enero 11am Chile/ 15pm EU
Dicta
Lorena Saldana-Hearn
MSc© Piscología Positiva (Anglia Ruskin University, UK), Coach de Vida certificada (Coaching Academy, UK.). Posee cinco años de experiencia como Coach de Vida trabajando con individuos y organizaciones en Chile y el extranjero, entregando talleres de crecimiento personal, en temas de Resiliencia, Manejo de Conflictos, Manejo de la Incertidumbre, Cursos de Coaching, Desarrollo de Fortalezas, entre otros. Una sólida preparación académica, casi treinta años de desarrollo laboral en el sector público y privado en el campo de la administración de negocios, una robusta experiencia de vida en Chile, Inglaterra, Francia y actualmente en Alemania contribuyen a entregar un sólido respaldo a todos los talleres y cursos que imparte y que tienen como objetivo principal la promoción del bienestar emocional individual y colectivo.
+de 19 años
De Experiencia
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